Surcharge d'Information
Stratégies de Solution
- Créez un système de tri par priorité : commencez par les concepts fondamentaux avant d'aborder les techniques avancées
- Utilisez la règle des 20 minutes : consacrez des sessions courtes mais régulières à un seul sujet spécifique
- Développez une fiche de synthèse pour chaque nouveau concept avec les points clés et exemples pratiques
- Pratiquez la technique du "teaching back" : expliquez le concept à haute voix comme si vous l'enseigniez
"L'apprentissage efficace ressemble plus à une marathon qu'à un sprint. Je recommande toujours de maîtriser complètement un concept avant de passer au suivant."
Marie Dubois, Analyste Senior
Prévention Future
Établissez un planning d'apprentissage hebdomadaire avec des objectifs réalistes. Limitez-vous à 3 nouveaux concepts maximum par semaine et révisez régulièrement les acquis précédents.